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파프리카( 컬러푸드의 대명사) ~~색깔별루 골라먹자~~ 알록달록 파프리카 ~~ 색깔별루 골라먹자~~ 안녕하세요~ 다들 파프리카를아시겠죠?? 몸에 좋은 파프리카 대해서 알아보겠습니다. 다양한 색깔의파프리카 (빨강 ,주황, 노랑) 색깔별루 효능이 달라 다양한 효능과 특유의 아삭한 식감 달콤한 맛을 느끼실수가 있습니다. 그리고 레몬의 2배정도의 비타민C가있어 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮기때문에 다이어트를 하는분들에게좋은 음식입니다. 그럼 색깔별루 파프리카에대해서 알아볼까요? 빨강 비타민A와 미타민C가 제일많이 들어있으며 빨간 파프리카는 피부미용과 노화방지에 좋다고합니다. 그리고 항암작용을 예방을 해주고 면역력 강화에 도움이된다고 하네요. 노랑 노란색 파프리카는 뇌경색 고혈압, 심근경색 예방에 좋습니다. 그리고 비타민이 풍부하여 스트레스 해소에 도움이됩니다. 주황.. 2019. 12. 23.
베트남여행 액티비티 원한다면 이곳으로!! 베트남여행 갔다온곳 액티비티를원한하면 이곳으로!!!! 무이네 사막 무이네는 베트남 판티엣 부근에 있는 휴양지로 잘알려져 있다고 합니다~~ 여행 패키지로 갔다온 무이네사막 인데요~~ 호치민에서 무이네까지 차로 4시간 정도 걸리더라구요!! 지프차로 도착지까지 간다음 저는 패키지중에 사륜오타바이 를 선택해서 타게되었습니다. 처음 도착해서 정말 정말 좋았고 사륜오토바이를 친구랑 같이 뒤에탔는데 너무너무 재미있었습니다. 사륜오토바이를 제가 운전하지는 않았지만 친구랑 뒤에 타면서 너무너무 재미있었습니다~ 액티비티를 즐기기에 너무 좋아요~~~~ 베트남사람이 운전하시고 저희는 핸드폰으로 동영상을 찍었어요 ~~ 너무 재밌네요~~ ㅋㅋ 그다음은 화이트샌드에서 레드샌드로 이동하더라구요~~ 여기에오면은 저썰매를 탈수있수 있습.. 2019. 12. 20.
가세연 성추행 폭로 및 유재석 해명 가세연 성추행 폭로 유재석까지해명 가로세로연구소 (가세연) 이 무한도전에 출연한 연예인의 성추문을 폭로해 파장을 일으켰다. 불똥이 뛴 무한도전멤버 유재석이 직접 해명하고 나섰습니다.불분명한 폭로로인해 무한도전에 출연했던 이들에 대한 선의의 피해가 이어지자 비판여론이 이어지고 있다 김용호 전 기자는 지난 18일 오후 가로세로연구소 (가세연) 는 충격 단독 또 다른 연예인 성추문 고발 이라는 제목으로 진행된 생방송 도중 김건모의 굉장히 친하고 유명한 사람이다.여러 연예인의 제보를 받았지만 김건모와 관계가 깊어 먼저 폭로를 하게 되었다고 했습니다. 그러면서 그는 해당 연예인과 관련된 성추문을 알고 있다는 제보자 A씨의 녹취를 일부를 공개했습니다.유흥업소에서 일을 했다는 A씨는 당시 초짜니까 몰라다 거기있던 아.. 2019. 12. 20.
현시대 최고 리오넬메시 대해 알아보겠습니다 리오넬 메시에 대해 알아보겠습니다!!! 그는 누구인가요? 출생: 1987년생 6월24일 , 국적: 아르헨티나 소속팀: FC바로셀로나 ( FW 공격수 ) 데뷔: 2004년 FC바르셀로나 입단 세계 최고의선수이자 역대 최고로 뽑히는 우리형 메시입니다!!! FC바르셀로나 소속으로 프리라리메가 우승10회, UEFA챔스언스리그 우승4회 발롱도르 6회 수상 등 화려한 수상을 갖고 있습니다!!!! 우리형 리오넬 메시의 유소년기는 어땟을까요? 아르헨티나 로사리오 이민지들의 비중이 높은 항구 도시에 축구의 신이 탄생을 하게 됩니다!!!! 바로 리오넬 메시 우리형 ~~~~ 이민자 출신으로 철강 노동자이며 , 지역축구 클럽 코치 역할을 하던 아버지 밑에서 자라 자연스럽게 축구를 접하게됬다고 하네요~~~ 재능을 발휘하던 6세.. 2019. 12. 19.